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維生素Ad給寶寶視力提供保護(hù)

     隨著科技的進(jìn)步,家庭條件的改善,電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品走進(jìn)了千家萬戶,不僅讓大人津津樂道,也讓孩子們愛不釋手。不少孩子拿到電子產(chǎn)品自顧自玩的開心,倒也是能安靜一陣。很多家長覺得有了這些電子產(chǎn)品做“保姆”帶寶寶自己省心。

      然而,隨著寶寶面對電子屏幕的時間加長,視力下降的問題也日益凸顯,不少醫(yī)生和家長都反應(yīng),如今孩子的近視發(fā)病年齡越來越早,甚至學(xué)齡前的寶寶就超過300、400度。

  寶寶近視 電子保姆“功不可沒”

  對寶寶來說,視力發(fā)育是一個循序漸進(jìn)的過程,雖然胎寶寶在媽媽腹中最先出現(xiàn)的器官就是腦與眼睛,但寶寶視力要到4歲才能達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn),到12歲左右視力發(fā)展才會完全穩(wěn)定,達(dá)到最佳狀態(tài)。因此,對于視力正在發(fā)育的寶寶,如果長時間接觸亮度很高的電子產(chǎn)品,近距離用眼,很容易造成眼睛干澀、眼皮沉重、睜眼困難、時有異物感、眼球發(fā)脹、視力不穩(wěn)定,接著就是假性近視,直至發(fā)生真性近視。甚至引發(fā)干眼癥、角膜炎、結(jié)膜炎、以及由于電子輻射引起的白內(nèi)障和黃斑變性。

  視力呵護(hù) 從出生就要開

  從寶寶出生開始直到6歲,都是視力發(fā)育的黃金時期,因此視力保健要從小做起,特別從寶寶出生就要有針對性的進(jìn)行視力保護(hù)。提到保護(hù)視力,大多數(shù)家長就會聯(lián)想到維生素A。的確,維生素A可以算得上是助寶寶的“護(hù)眼大功臣”。維生素A又稱視黃醇或抗干眼病因子,是構(gòu)成視覺細(xì)胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分,對寶寶的視力發(fā)育至關(guān)重要。當(dāng)寶寶缺乏維生素A時,可影響視紫紅質(zhì)的合成,導(dǎo)致暗光下的視力障礙,出現(xiàn)夜盲癥。

      同時,由于維生素A還有保護(hù)上皮細(xì)胞的作用,因此維生素A缺乏可引起嚴(yán)重的眼球干燥和結(jié)膜增厚,引發(fā)干眼病。雖然食物中含有一定量的維生素A,但多微量,因此專家推薦兒童每天補(bǔ)充1500~2000IU維生素A,另外每日補(bǔ)充400~800IU維生素D,不僅可以促進(jìn)鈣的吸收,更可以和維生素A共同促進(jìn)骨骼、牙齒、免疫系統(tǒng)的發(fā)育。所以中國兒保專家提倡中國寶寶從出生后15天起,每日補(bǔ)充適量維生素AD,能夠有效提高中國嬰幼兒的骨骼發(fā)育和免疫力以及視覺發(fā)育!。

  愛眼護(hù)眼 用眼好習(xí)慣“如影相隨”

  當(dāng)然,想要預(yù)防近視,家長必須幫助寶寶樹立良好的用眼習(xí)慣。首先“電子保姆”能少用就少用,最好不用。如果非要用,要盡量用輻射低和光線柔和的屏幕。其次,寶寶要避免長時間用眼,用眼每間隔半小時就應(yīng)遠(yuǎn)眺,使眼睛得到放松。最后,家長要注意視力監(jiān)測,及早發(fā)現(xiàn)及早解決。要分別查兩眼的視力,最好每3~6個月給寶寶做一次視力檢查,有條件的還可以在這一階段進(jìn)行1次散瞳驗(yàn)光。

  有句話說的好“科技以人為本”。對家長來說,電子保姆再好再高端,帶寶寶再省事,但如果是以損傷寶寶的健康為前提,都是得不償失的事情。視力是寶寶生長發(fā)育的一項(xiàng)重要指標(biāo),想讓寶寶擁有一雙明亮的眼睛,家長就要從出生那一刻起注意細(xì)心護(hù)理,遠(yuǎn)離“電子保姆”。

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